筋トレして〜

みなさんこんばんは🌇

今日は雨も降らず、曇っていました〜‼️

所々で晴れ間がさして、蒸し暑かったです 🥵

本当に梅雨なの？というような天気です‼️

マスクをつけている分、蒸して暑いですが、熱中症には十分に気をつけましょうね😉

今日は火曜日と言うことで

本来ならサッカーに行っている日でした‼️

しかし働き始めてはいけていません‼️

めちゃくちゃサッカーしたいです⚽️

金曜日の週に一回は必ず行けるように意識しています‼️

サッカーだけでなく、筋トレもできておらず体もウズウズしています💪

見る見るうちに細くなっていて怖いです‼️

今は中々自分のプライベートの充実は難しそうですが、体への投資はとても大切だと思っているので、毎日は難しくても、出来るときは体を鍛えていきたいです👍

あ〜筋トレしてー💪💪💪

日々の生活でどれだけ体を想えるかが

とってすごく重要なポイントだと思うので、トレーニングだけでなく、

食事やストレッチなど

出来ることからしていきます👍

スクワットがやりたいぜ🦵