いつものルーティン

みなさんこんばんは🌆

今日はすごく天気が良くハッピーな1日でしたね😁

早くコロナウイルスが落ち着き

みんなが安心して外に出れる日が早くくることを願うばかりです🙏

私は最近朝散歩をしています‼️

眠たい体を起こすのに最適です‼️

僕はすぐ甘えてしまい、二度寝してしまうので、自分にムチを打つためにも朝散歩は続けたいと思います👍

そして朝ごはんはオートミール🥣

にプロテインをぶち込み、冷凍ブルーベリーとちょっと贅沢に鉄分豊富なグラノーラを入れて食べています‼️

血糖値が急激に上がらないため、仕事中に眠くなる事がなく、おすすめです😁

また、食物繊維も多く含んでいるので快便でいい事づくしです‼️

最初は抵抗がありましたが、今では美味しくいただいています😁

朝からのルーティンが1日を作っています😊

これは継続です💪

仕事が始まり、慣れない生活に疲れたりしますが、負けたく無いので頑張ります😁

ショウタロウはこんなもんじゃ無いだろ‼️と

鼓舞しながら頑張ります💪

まだまだこれから👍