みなさんこんばんは🌇
投稿が遅くになってしまい申し訳ございません🙇♂️
今日は朝からレッスンに参加してきました👍
怒濤の3時間トレーニングです💪
朝方とはいえめちゃくちゃ暑い中でのトレーニングは体に応えました👍
友好学園での練習は夕方の時間帯なので
そこまで日差しを受けずに練習を行うことができていました‼️
カンボジアの日差しは気持ちいいくらい強いです🤣
子供達に元気をもらいながらめちゃくちゃ楽しくサッカーを行いました‼️
練習で力を出し切って動けなくなるようにいっぱい走ってもらっています👍
でも、練習終わりでも全然元気な子供達さすがです🤣
レッスンを終わった頃には
疲れてお腹がペコペコです😂
少し休憩を挟んでbossに丸亀製麺に連れて行っていただきました😊
初めて一人鍋を注文しました😊
量も味も最高でした👍
ただ、作り方がいまいちわからず、具材を全部まとめて入れるというナンセンス😅
次は具材を入れる順番を意識します👍
意識高めです🤣
昨日。
bossと一緒に筋トレを行っていると
ボディービル界のレジェンドのホフマンさんとお会いしました‼️
カンボジアのボディービルの先生をされているそうです👍
そしてbossとホフマンさんの関係から合同トレーニングが実現しました‼️
マスターズチャンプの先生と合同トレーニング&マンツーマン指導という何という贅沢😁
体も知識もペーペーな僕に優しく教えてくださいました‼️
本当にありがとうございます😊
筋トレを続ける理由がまた新たにできました😊
高い所からの景色ってなぜか心を落ち着かせてくれます‼️
夕日が沈んだプノンペンを見渡しながら
景色を楽しみました😊
明日からボイコーチが1人で活動していくプレイベン‼️
少し心配もありますが、信じてます👍
すべてはうまくいっている😁
佐藤将太郎
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