おめっと✌️

みなさんこんばんは🌆

今日は寒すぎてヒートテックをきました〜🥶

そして、熊本の山の方では6度でした〜

白い息が出ましたよ〜😓

それでも宮崎は美しい青空でした🤘

日中と朝夜の寒暖差が激しいので、体調管理はしっかりしないとです💪

昨日整体に行ってきたのですが

今日はもみ返しが辛かったです笑

でも調べたらもみ返しではなく好転反応みたいです

整体で整えてもらったのですが、

日頃悪い姿勢に慣れてしまっているせいで、正しい姿勢に疲れてしまっているみたいです‼️

熱っぽかったのですが、熱はないので安心しました💪

体って難しいけど面白いな〜☺️

先日おチビちゃんたちが

優勝したみたいです‼️

みんなおめでとう㊗️

最近みんなとサッカーできてないので寂しいです😞

早くみんなとサッカーしたいなー⚽️

みんな上手くなってるかな〜

楽しめてるかな〜

やんちゃ坊主かな〜

ロケット🚀(高い高い)

とみんなで作った終わりの挨拶は

ずっと求めてほしいです😊

みんなとサッカーしたいな〜‼️

明日も明後日も宮崎です👍

体調だけには身をつけて

自分の体に耳を傾けて楽しみます💪

みんな待ってろよ👍