騙されたと思ってやってみて

みなさんこんばんは🌇

今日は台風の影響か少し暑さを取り戻した天気でした‼️

連休明けみなさんどうお過ごしですか〜🤔

僕はいつもどおり会社に行きました😅

今は帰ってきてお風呂に入りストレッチをしています👍

お風呂上がりのストレッチは

もう7年目になります👍

高校の時怪我をしてしまい

そこから毎日ストレッチをしてきました😁

最初は全く広がらなかった足も今では150度くらいは開くようになりました👍

そして開脚して胸がつくまでになりました👍

継続は力なりです😄

ストレッチを始めて、睡眠が変わったり

いいことも多いです👌

みなさん騙されたと思ってやってみてください🤝

継続は力なりです🤣

写真の撮り方が難しかったです🤪

今からチャチャッと

ショウタロウクッキングです💪

今日はキウイ🥝をゲットしました👍

しっかり食べてパワーをつけます💪